1. sep. 2014

Dag 10

September! Ca. 1/3 gjennom kickstart fasen av dietten. Jeg bruker ennå Allèvo, men venter pakken med 2 ukers forbruk fra Xtravaganza i kveld. Nedgang i vekt er ennå på stedet hvil, men jeg håper det går bedre når jeg er tilbake på Xtravagaza.

En god hjelpemiddel i slanking er å bruke en app i mobilen som hjelper deg med å følge med inntak av mat og kroppsmål. Allèvo har en god enkel en, men jeg har tatt i bruk en fra Lifesum.com som er mye bedre og har en god del flere detaljer. Den fins i en gratisversjon, men det lønner seg å betale en månedsavgift som gir deg tilgang til hele app'en. Den sync'er også med iPad og PC.


1 kommentar:

unntessa sa...

Ikke gi opp :-)